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Süßes vom Brombeerhaus

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Karana - der Fluss des Lebens

sūryanamaskāra

Als einer der bekanntesten Bewegungsabläufe des Yoga, hat der Sonnengruß einen festen Platz inne. Die Abfolge der 12 Grundhaltungen wurde vermutlich von den Parsen nach Nordindien gebracht und entwickelte sich über die Jahrhunderte in die heutige Form.



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