Ein Übungsweg für Körper, Geist und Seele

Yoga bezeichnet einen Zustand der tiefen inneren Ruhe, in dem Körper, Atem und Geist zur Entspannung kommen. Auf dem Weg dorthin führen uns kräftigende und mobilisierende Körperhaltungen sowie aktive Atemlenkung und passives Atemerleben. Entdecke die Freude an der Bewegung und die entspannende Wirkung des Yoga.

Durch regelmäßige Besuche unseres Yogaunterrichtes erwirbst du die Fähigkeit Stresssituationen im Alltag mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Du erlernst Methoden, die dir helfen dich zu fokussieren und über Atembeobachtung und Körperwahrnehmung dich selbst wieder zu spüren und einen besseren Umgang mit eigenen Grenzen zu finden. Die vermittelteten Übungen können leicht im Alltag angewendet und integriert werden.
Ausführlichere Informationen und Hintergründe zu unseren Yogakursen findest du hier.

Krankenkassenzertifizierung:

Die angebotenen Yogakurse sind Krankenkassen-Zertifiziert und werden in der Regel von allen gesetzlichen Kassen bezuschusst.
Hier zum Zertifikat
Erkundige Dich sich gerne bei deiner Krankenkasse nach Bezuschussungshöhen unter folgenden Bezeichnungen:

Hatha-Yoga und der Kurs-ID: KU-ST-2PAVXV
(Für alle Kurse von Florian)

Hatha-Yoga II und der Kurs-ID: KU-ST-RK9BE5
(Für alle Kurse von Doris)

Fliegende Yogastunden:

Wenn du momentan nicht über genügend finanzielle Mittel verfügst, aber dennoch gerne an Yogastunden teilnehmen möchtest, dann beachte unser Projekt: "Fliegende Yogastunden". Auch alle die bei uns Yogastunden besuchen und gerne anderen, weniger begünstigten dieses Erlebnis ermöglichen möchten, können an unserer Spendenaktion teilnehmen.