Yogakurse im Brombeerhaus

Ein Übungsweg für Körper, Geist und Seele

Yoga bezeichnet einen Zustand der tiefen inneren Ruhe, in dem Körper, Atem und Geist zur Entspannung kommen. Auf dem Weg dorthin führen uns kräftigende und mobilisierende Körperhaltungen sowie aktive Atemlenkung und passives Atemerleben. Entdecke die Freude an der Bewegung und die entspannende Wirkung des Yoga.

Durch regelmäßige Besuche unseres Yogaunterrichtes erwirbst du die Fähigkeit Stresssituationen im Alltag mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Du erlernst Methoden, die dir helfen dich zu fokussieren und über Atembeobachtung und Körperwahrnehmung dich selbst wieder zu spüren und einen besseren Umgang mit eigenen Grenzen zu finden. Die vermittelteten Übungen können leicht im Alltag angewendet und integriert werden.
Ausführlichere Informationen und Hintergründe zu unseren Yogakursen findest du hier.


Krankenkassenzertifizierung:

Die angebotenen Yogakurse sind Krankenkassen-Zertifiziert und werden in der Regel von allen gesetzlichen Kassen bezuschusst.
Hier zum Zertifikat
Erkundige Dich sich gerne bei deiner Krankenkasse nach Bezuschussungshöhen unter folgenden Bezeichnungen:

Hatha-Yoga und der Kurs-ID: KU-ST-2PAVXV
(Für alle Kurse von Florian)

Hatha-Yoga II und der Kurs-ID: KU-ST-RK9BE5
(Für alle Kurse von Doris)

 

Fliegende Yogastunden:


Wenn du momentan nicht über genügend finanzielle Mittel verfügst, aber dennoch gerne an Yogastunden teilnehmen möchtest, dann beachte unser Projekt: "Fliegende Yogastunden".
Auch alle die bei uns Yogastunden besuchen und gerne anderen, weniger begünstigten dieses Erlebnis ermöglichen möchten, können an unserer Spendenaktion teilnehmen.

Kursdaten:

Hatha Yoga - lebendig in die Woche
Fließende Bewegungen, aktivierende Haltungen und belebende Atemübungen für einen positiven Start in die Woche.
ab Montag 09.01.2023
10 Termine
jeweils von 09:00 bis 10:30 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Florian Buchner
Ausgebucht!
...zur Anmeldung für Nachrückerliste
Hatha Yoga - Sanfte Stunde
Achtsames Üben für Menschen mit viel Lebenserfahrung oder körperlichen Einschränkungen. Auch für Einsteiger geeignet.
ab Dienstag 10.01.2023
10 Termine
jeweils von 16:00 bis 17:30 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Florian Buchner
...zur Anmeldung
nur noch 2 Plätze frei
Hatha Yoga - Harmonie für Körper und Geist am Di.
Aktivierende Körperhaltungen und längeres Verweilen in den Positionen wechseln sich mit Atemübungen und fließenden Reihenfolgen ab. Eine tiefe Endentspannung entlässt in einen harmonischen Abend.
ab Dienstag 10.01.2023
10 Termine
jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Florian Buchner
Ausgebucht!
...zur Anmeldung für Nachrückerliste
Hatha Yoga - Einsteiger Kurs
Achtsames hinführen zu den Yogaübungen und -philosophie schult Körperwahrnehmung und vermittelt Raum zur Entspannung. Auch für erfahrenere Teilnehmer mit Einschränkungen oder Wiedereinsteiger geeignet.
ab Mittwoch 11.01.2023
10 Termine
jeweils von 17:45 bis 19:15 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Doris Schemm-John
...zur Anmeldung
Hatha Yoga - Aktive Stunde
Intensive Bewegungsabfolgen und stärkende Körperhaltungen zentrieren die Wahrnehmung, kräftigen und dehnen Körperstrukturen. Eine ausgedehnte Entspannung sowie philosophische Impulse begleiten in den Abend hinein.
ab Mittwoch 11.01.2023
10 Termine
jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Doris Schemm-John
...zur Anmeldung
nur noch 3 Plätze frei
Hatha Yoga - Harmonie für Körper und Geist am Do.
Aktivierende Körperhaltungen und längeres Verweilen in den Positionen wechseln sich mit Atemübungen und fließenden Reihenfolgen ab. Eine tiefe Endentspannung entlässt in einen harmonischen Abend.
ab Donnerstag 12.01.2023
10 Termine
jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr
Kursgebühr: 150,- €
Leitung: Florian Buchner
Ausgebucht!
...zur Anmeldung für Nachrückerliste

Wo:

Brombeerhaus


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