Mit Yoga in den Tag

Veranstaltungsnummer: 00041

Finde den Start in ein entspanntes Wochenende mit Yoga. Wir beginnen mit einem sanften Einstieg. Fließende Bewegungen, lockernde Haltungen und befreiende Atemübungen mobilisieren den Körper. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Eine geführte Meditation besänftigt unsere Gedanken und ein leckeres ayurvedisches Mittagessen voller sinnlicher Aromen erden den Geist und bringen uns ins Hier und Jetzt.

Ablauf:

  • 9.30 - 10.30 Der Fluss des Lebens
  • 10.30 Uhr Teepause
  • 10.45 - 12.15 Uhr Atemübungen und Asanas
  • 12.15 Uhr Teepause
  • 12.30 - 13.00 Uhr Geführte Meditation
  • ab 13.00 Uhr Ayurvedisches Mittagessen

Yoga in Zeiten von Corona:


Auch im Yogaunterricht sind wir verpflichtet die allgemeinen Hygieneregeln zu beachten. Für die Teilnehmer bedeutet dies:
- Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen
- Maskenpflicht bis zur Yogamatte
- Abstandsgebot innerhalb des Brombeerhauses
- Bitte auf kontaktfreie Begrüßungsrituale zurückgreifen
(z.B. die in der 'Namaste-Haltung' gefalteten Hände)
- Bitte Seife und Papierhandtücher auf der Toilette benutzen
- Desinfektionsmittel steht vor dem Yogaraum zur Verfügung

3G, 2G oder 2G+?
Es gelten die jeweils am Tag der Veranstaltung festgelegten Corona-Regelungen.

Kursdaten:

Wann:

Sa. 12. Feb. 2022
9.30 - 14.00 Uhr
inkl. ayurvedischem Mittagessen

Wo:

Brombeerhaus

Kursgebühr:

55,- €

Kursleitung:

Florian Buchner


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